Diagnóstico: Demência. e agora?
Em Portugal, estima-se que existam cerca de 153.000 pessoas com demência, das quais 90.000 com Doença de Alzheimer. Todos os anos 1,4 milhões de cidadãos europeus desenvolvem demência…
Cuidadores de idosos já têm uma linha que os apoia
“É complicado lidar com doenças do foro psiquiátrico. Por vezes é difícil saber como agir e atuar em termos de medicação, por exemplo.” Júlia Seiça, de 56 anos, cuida da mãe, de 88, que sofre de depressão há várias décadas…
O que muda no Complemento Solidário para Idosos em 2018
Na sequência da atualização da idade normal de acesso à pensão de velhice do regime geral de Segurança Social, em vigor desde 1 de janeiro de 2018, informa-se que, para novos requerimentos do Complemento Solidário para Idosos (CSI)…
Distinga a constipação da gripe, da rinite alérgica e da sinusite!
A constipação é caracterizada por sintomas que, por vezes, podem ser confundidos com os sintomas da gripe. No entanto, os vírus responsáveis pela gripe e pela constipação são distintos, sendo os sintomas de maior intensidade no caso da gripe.
A incontinência na menopausa
Embora a incontinência urinária nem sempre esteja associada à idade, as alterações hormonais ligadas à menopausa favorecem um relaxamento da tonicidade muscular do períneo. A incontinência pode, então, resultar de uma situação de esforço, de um estímulo emocional ou transformar-se numa sensação recorrente de urgência em urinar. Um problema que tende a afetar milhares de mulheres nesta fase da sua vida.
A Depressão é um estado emocional que nos retira a vontade de viver.
Depressão é uma perturbação na qual são experienciadas emoções de Angústia, Tristeza, Frustração, Desânimo, Desmotivação, resultantes de experiências traumáticas vividas no passado, das quais ainda não nos conseguimos libertar. Muitas vezes, vivemos experiências que colidem com os nossos valores, com as nossas crenças, com os nossos objetivos, criando conflitos emocionais.
Não fique doente às primeiras chuvas
O tempo frio e húmido favorece o desenvolvimento de vírus e bactérias que originam as típicas infeções de inverno. Mas este não é o único motivo que faz com que tosse, dor de garganta, pingo no nariz e febre sejam mais comuns nesta época do ano. O nosso estilo de vida também não ajuda, nomeadamente, o facto de nos confinarmos ao interior das habitações, onde geralmente ocorre a transmissão das infeções respiratórias.
Alzheimer na família. como devo preparar o natal?
A integração de todos os elementos da família com demência na preparação da quadra natalícia pode traduzir-se numa experiência preciosa e muito gratificante para todos, ao invés de um momento de agitação e gerador de stress. Aqui ficam algumas dicas para que possa tirar o maior partido desta quadra. Um artigo da neuropsicóloga Margarida Rebolo.
5 comportamentos emocionais que tornam o nosso sistema imunitário mais forte
Para não ficar doente nos meses de maior frio, além de se agasalhar e de descansar bem para reforçar o seu sistema imunitário, deve respirar pelo nariz e não pela boca. As narinas têm a função de filtrar e aquecer o ar, ajudando a prevenir as infeções respiratórias. A ingestão de infusões, chás, sopas e alimentos ricos em vitamina C também deve ser reforçada durante este período.
5 motivos para se descalçar dentro de casa
Não é à toa que é esta seja uma prática comum entre os japoneses. Para além do conforto que é tirar os sapatos quando chega a casa e calçar umas pantufas ou chinelos, este pequeno gesto ajuda a manter a casa mais limpa e reduz substancialmente a presença de bactérias e micro-organismos espalhados pela casa.