{"id":3398,"date":"2017-09-26T20:56:14","date_gmt":"2017-09-26T20:56:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formuladeafeto.pt\/?p=3398"},"modified":"2017-09-26T20:56:14","modified_gmt":"2017-09-26T20:56:14","slug":"guia-do-cuidador-sabe-com-o-que-se-deve-preocupar-na-assistencia-ao-idoso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formuladeafeto.pt\/web\/2017\/09\/26\/guia-do-cuidador-sabe-com-o-que-se-deve-preocupar-na-assistencia-ao-idoso\/","title":{"rendered":"Guia do cuidador. Sabe com o que se deve preocupar na assist\u00eancia ao idoso?"},"content":{"rendered":"<p><strong>No Dia Mundial da Consciencializa\u00e7\u00e3o da Viol\u00eancia contra a Pessoa Idosa importa salientar que a sociedade est\u00e1 a envelhecer a um ritmo acelerado. Em 2025 existir\u00e3o cerca de 1,2 mil milh\u00f5es de pessoas com mais de 60 anos. J\u00e1 dizia o poeta Hermann Melville, saber envelhecer \u00e9 a obra-prima da sabedoria e um dos cap\u00edtulos mais dif\u00edceis na grande arte de viver.<\/strong><\/p>\n<p>O envelhecimento \u00e9 um processo complexo, irrevers\u00edvel, progressivo e natural, que se caracteriza por altera\u00e7\u00f5es diversas que se verificam, sobretudo, no estado nutricional, estado f\u00edsico e cognitivo entre outras. Deste modo, complica\u00e7\u00f5es como desnutri\u00e7\u00e3o, quedas e feridas s\u00e3o frequentes e podem ser adotadas estrat\u00e9gias para as prevenir.<\/p>\n<p><strong>Nutri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o e a nutri\u00e7\u00e3o t\u00eam um enorme impacto na sa\u00fade e bem-estar, sendo condicionantes da qualidade de vida da pessoa idosa. A insuficiente ingest\u00e3o de alimentos pode ter origem em diferentes fatores, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>Problemas de mastiga\u00e7\u00e3o: altera\u00e7\u00f5es nas gengivas e dentes e utiliza\u00e7\u00e3o de pr\u00f3teses dent\u00e1rias n\u00e3o ajustadas<\/li>\n<li>Problemas de degluti\u00e7\u00e3o: produ\u00e7\u00e3o insuficiente de saliva e consequente secura da boca, candid\u00edase oral<\/li>\n<li>Perda ou diminui\u00e7\u00e3o de capacidades sensoriais: altera\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas ou iatrog\u00e9nicas no paladar, na vis\u00e3o ou no olfato<\/li>\n<li>Doen\u00e7as associadas: infe\u00e7\u00f5es cr\u00f3nicas e recorrentes, doen\u00e7as oncol\u00f3gicas, hipertiroidismo, hiperparatiroidismo, doen\u00e7a cel\u00edaca, depress\u00e3o, dem\u00eancia entre outras<\/li>\n<li>Desidrata\u00e7\u00e3o: diminui\u00e7\u00e3o da perce\u00e7\u00e3o da sede e consequente ingest\u00e3o h\u00eddrica insuficiente ou por aumento das perdas de l\u00edquidos<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es gastrointestinais: obstipa\u00e7\u00e3o (devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da motilidade intestinal, inadequada ingest\u00e3o de l\u00edquidos e fibras), diarreia e flatul\u00eancia<\/li>\n<li>Tabaco e ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas: diminui\u00e7\u00e3o do apetite<\/li>\n<li>Medicamentos: polimedica\u00e7\u00e3o, interfer\u00eancia com v\u00e1rios mecanismos relacionados com a absor\u00e7\u00e3o, metabolismo e excre\u00e7\u00e3o de diversos nutrientes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Neste \u00e2mbito, podem ser utilizadas algumas estrat\u00e9gias-chave que possibilitem uma adequada ingest\u00e3o alimentar e nutricional, tais como:<\/p>\n<p>Adaptar a consist\u00eancia dos alimentos quando existirem dificuldades de mastiga\u00e7\u00e3o e degluti\u00e7\u00e3o; as refei\u00e7\u00f5es devem ser frequentes, pouco volumosas e facilmente diger\u00edveis; preparar as refei\u00e7\u00f5es com diferentes cores, sabores, formas de apresenta\u00e7\u00e3o, aromas e texturas; realizar as refei\u00e7\u00f5es acompanhado, sempre que poss\u00edvel, num ambiente calmo e agrad\u00e1vel, longe de odores intensos e sem pressas; evitar o consumo de alimentos enlatados e pr\u00e9\u0301-confecionados; utilizar ervas arom\u00e1ticas, condimentos e sumo de lim\u00e3o para temperar os alimentos (evitando o excesso de sal), de forma a potenciar o sabor, minimizado assim as consequ\u00eancias da diminui\u00e7\u00e3o do paladar; beber \u00e1gua regularmente, mesmo que n\u00e3o sinta sede; motivar a realiza\u00e7\u00e3o de caminhadas, sobretudo antes das refei\u00e7\u00f5es, para ajudar a estimular o apetite e estar atento \u00e0s poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es do mesmo; medir e registar o peso semanalmente.<\/p>\n<p><strong>Quedas<\/strong><\/p>\n<p>As quedas s\u00e3o a principal causa de acidente na pessoa idosa, ocorrendo maioritariamente em casa e s\u00e3o respons\u00e1veis por 70% das mortes acidentais. O aumento da ocorr\u00eancia de quedas no idoso pode dever-se a v\u00e1rios fatores, intr\u00ednsecos e extr\u00ednsecos, tais como:<\/p>\n<ul>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es a n\u00edvel muscular: redu\u00e7\u00e3o da for\u00e7a muscular e diminui\u00e7\u00e3o da flexibilidade com perda de amplitude dos movimentos<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es a n\u00edvel articular: presen\u00e7a de artroses e diminui\u00e7\u00e3o da amplitude de movimento das articula\u00e7\u00f5es afetadas.<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es sensoriais: d\u00e9fice visual e auditivo<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias: necessidade de urinar v\u00e1rias vezes durante a noite<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es cardiovasculares: hipotens\u00e3o ortost\u00e1tica, bradiarritmia e taquiarritmia<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es cognitivas: d\u00e9fice cognitivo<\/li>\n<li>Iatrogenia: Sedativos, hipn\u00f3ticos e antidepressivos<\/li>\n<li>Caracter\u00edsticas do meio ambiente<\/li>\n<li>Cal\u00e7ado inapropriado<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fonte:<\/strong>\u00a0<a href=\"http:\/\/lifestyle.sapo.pt\/saude\/saude-e-medicina\/artigos\/guia-para-saber-com-o-que-se-preocupar-nos-cuidados-na-terceira-idade\">http:\/\/lifestyle.sapo.pt\/saude\/saude-e-medicina\/artigos\/guia-para-saber-com-o-que-se-preocupar-nos-cuidados-na-terceira-idade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No Dia Mundial da Consciencializa\u00e7\u00e3o da Viol\u00eancia contra a Pessoa Idosa importa salientar que a sociedade est\u00e1 a envelhecer a um ritmo acelerado. 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