{"id":3871,"date":"2019-01-18T11:24:22","date_gmt":"2019-01-18T11:24:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formuladeafeto.pt\/?p=3871"},"modified":"2019-01-18T11:24:22","modified_gmt":"2019-01-18T11:24:22","slug":"os-cuidados-a-ter-com-os-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formuladeafeto.pt\/web\/2019\/01\/18\/os-cuidados-a-ter-com-os-idosos\/","title":{"rendered":"Os cuidados a ter com os idosos"},"content":{"rendered":"
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Embora muitos fa\u00e7am quest\u00e3o de manter a sua independ\u00eancia, \u00e9 essencial alguns cuidados a ter com os idosos.\u00a0Os cuidados s\u00e3o importantes em qualquer idade e em qualquer fase da vida. Todos os seres humanos t\u00eam a necessidade de serem cuidados e, ainda, a capacidade de cuidar do outro.<\/strong><\/p>\n

Os cuidados a ter com os idosos s\u00e3o especiais e apresentam algumas particularidades.<\/p>\n

\u00c9 importante ter ainda em conta que cuidar de um idoso tamb\u00e9m implica falar abertamente com ele, para perceber quais s\u00e3o as suas vontades e necessidades.<\/p>\n

H\u00e1 algumas preocupa\u00e7\u00f5es que quem cuida de um idoso deve ter em conta.<\/p>\n

Neste artigo, esmiu\u00e7amos estas quest\u00f5es e esclarecemos as suas d\u00favidas.<\/p>\n

QUAIS OS CUIDADOS MAIS IMPORTANTES A TER COM OS IDOSOS?<\/strong><\/p>\n

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1. CASA SEGURA<\/strong>
\nUma grande parte dos idosos prefere continuar a viver na sua pr\u00f3pria casa, do que em lares. Nestes casos, os cuidados mais importantes passam pela seguran\u00e7a em casa.<\/p>\n

Alguns destes cuidados passam por:<\/span><\/p>\n

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  • Certificar-se que a casa est\u00e1 bem iluminada e que existem luzes de presen\u00e7a para a noite;<\/li>\n
  • Instalar interruptores iluminados, que s\u00e3o mais f\u00e1ceis de localizar;<\/li>\n
  • Evitar a exist\u00eancia de tapetes escorregadios;<\/li>\n
  • Ter em conta a disposi\u00e7\u00e3o dos m\u00f3veis, para assegurar uma f\u00e1cil mobilidade do idoso;<\/li>\n
  • Adaptar as casas-de-banho com barras de apoio e tapete anti-derrapante na banheira;<\/li>\n
  • Colocar todos os elementos que o idoso possa necessitar, em qualquer divis\u00e3o da casa, o mais \u00e0 m\u00e3o poss\u00edvel e nas prateleiras mais baixas;<\/li>\n
  • Colocar barras de apoio na cama para facilitar o levantar e o deitar ou, em alternativa, adquirir uma cama mais baixa;<\/li>\n
  • Assegurar que as cadeiras utilizadas pelo idoso s\u00e3o suficientemente altas e que estejam equipadas com apoios para os bra\u00e7os;<\/li>\n
  • Se o idoso se deslocar numa cadeira de rodas, instalar rampas de acesso;<\/li>\n
  • Instalar um corrim\u00e3o em todas as escadas da casa;<\/li>\n<\/ul>\n

    2. AJUDA DE TERCEIROS<\/strong><\/p>\n

    Um idoso pode e, provavelmente, precisar\u00e1 de ajuda para fazer a sua higiene pessoal, para ir \u00e0s compras, para confeccionar as suas refei\u00e7\u00f5es, para efetuar as limpezas da casa, para ir ao m\u00e9dico, ver o correio, pagar as contas e em todas as restantes tarefas do dia-a-dia.<\/p>\n

    \u00c9 importante estabelecer um plano para decidir quem o vai fazer e quando, para que o idoso saiba com o que pode contar.<\/p>\n

    3. CUIDAR DA SA\u00daDE DIARIAMENTE<\/strong><\/p>\n

    Vigiar e cuidar da sa\u00fade de um idoso \u00e9 fundamental. Os idosos devem ser vigiados de perto e o cuidador deve ter isto em aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    Os cuidados a ter com os idosos passam por assegurar que os mesmo cumprem uma dieta alimentar equilibrada, que efetuam algum tipo de exerc\u00edcio f\u00edsico, nem que seja uma caminhada de dez minutos, que bebem muita \u00e1gua, pois \u00e9 normal que desidratem com alguma facilidade e que cumprem a toma dos seus medicamentos di\u00e1rios.<\/p>\n

    Sempre que poss\u00edvel, o cuidador deve acompanhar o idoso ao m\u00e9dico.<\/p>\n

    4. TER UMA VIDA SOCIAL ATIVA<\/strong><\/p>\n

    \u00c9 essencial motivar o idoso a sair de casa e ter algum tipo de vida social, nem que seja ir tomar um ch\u00e1 com os amigos todas as semanas, dar uma pequena caminhada ou at\u00e9 inscrever-se num centro de conv\u00edvio para idosos.<\/p>\n

    A fam\u00edlia tamb\u00e9m deve estar presente de forma constante para fazer companhia ao idoso. A companhia f\u00edsica, o carinho e uma boa conversa s\u00e3o essenciais para manter a felicidade plena.<\/p>\n

    \u00c9, ainda, crucial possibilitar que o idoso leia livros, revistas ou jornais que sempre apreciou, que ou\u00e7a o seu tipo de m\u00fasica preferida e que assista aos seus programas televisivos preferidos.<\/p>\n

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    fonte: www.vidaativa.pt<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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