{"id":4022,"date":"2020-09-29T17:03:58","date_gmt":"2020-09-29T17:03:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.formuladeafeto.pt\/?p=4022"},"modified":"2020-09-29T17:03:58","modified_gmt":"2020-09-29T17:03:58","slug":"o-que-os-diabeticos-podem-fazer-para-prevenir-a-doenca-renal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/formuladeafeto.pt\/web\/2020\/09\/29\/o-que-os-diabeticos-podem-fazer-para-prevenir-a-doenca-renal\/","title":{"rendered":"O que os diab\u00e9ticos podem fazer para prevenir a doen\u00e7a renal. Avisos e recomenda\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"
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A longo prazo, a diabetes pode ter um impacto significativo na sa\u00fade dos rins. Est\u00e1, no entanto, ao seu alcance evitar que isto aconte\u00e7a. Saiba quais os erros que n\u00e3o deve cometer para evitar o problema e descubra os conselhos que os especialistas costumam dar.<\/strong><\/p>\n

A diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica conhecida pelas m\u00faltiplas complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que pode desencadear a curto, m\u00e9dio e longo prazo, como \u00e9 o caso da doen\u00e7a renal diab\u00e9tica. Para prevenir esta patologia, “\u00e9 essencial garantir um futuro saud\u00e1vel e livre de complica\u00e7\u00f5es”, defende um artigo<\/a> publicado no\u00a0Diabetes 365\u00ba<\/a>, um projeto informativo multiplataforma que pretende auxiliar os portugueses a lidar com a doen\u00e7a. Portugal regista anualmente mais de 60.000 novos casos de diabetes, um n\u00famero preocupante.<\/p>\n

“Estima-se que a preval\u00eancia de doen\u00e7a renal cr\u00f3nica em pessoas com diabetes seja de 42,3 %, em compara\u00e7\u00e3o com [uma percentagem de] 9,4 % nas pessoas n\u00e3o diab\u00e9ticas. Mas porque \u00e9 que isto acontece? Em suma, porque os n\u00edveis continuamente elevados de glicemia t\u00eam impacto nos vasos sangu\u00edneos do rim e levam a um aumento do esfor\u00e7o deste \u00f3rg\u00e3o, para que continue a desempenhar a sua fun\u00e7\u00e3o de filtragem.\u00a0Felizmente, h\u00e1 muito que pode fazer para evitar que isto aconte\u00e7a”, asseguram, todavia, os especialistas.<\/p>\n

Para prevenir a doen\u00e7a renal diab\u00e9tica, \u00e9 fundamental que mantenha um controlo apertado dos valores de glicemia, um gesto\u00a0associado a uma redu\u00e7\u00e3o do risco de complica\u00e7\u00f5es microvasculares que pode\u00a0evitar o aparecimento posterior de les\u00f5es ao n\u00edvel dos vasos sangu\u00edneos renais e, consequentemente, o surgimento de problemas renais associados \u00e0 diabetes. A press\u00e3o arterial tamb\u00e9m deve ser controlada. “A\u00a0press\u00e3o arterial elevada\u00a0tem um grande impacto na sa\u00fade renal e, sobretudo, na rapidez com que a doen\u00e7a renal progride”, adverte mesmo o Diabetes 365\u00ba. A explica\u00e7\u00e3o para essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 simples.<\/p>\n

“Por cada aumento de 10\u00a0mil\u00edmetros de merc\u00fario [mmHg] da press\u00e3o arterial sist\u00f3lica, a tens\u00e3o arterial m\u00e1xima, o risco de vir a desenvolver doen\u00e7a renal cr\u00f3nica ap\u00f3s 15 anos \u00e9 de 15%”, esclarecem os especialistas que colaboram com o projeto. Para al\u00e9m de manter um peso saud\u00e1vel, \u00e9 crucial garantir que reduz a quantidade de sal que ingere na alimenta\u00e7\u00e3o quotidiana, evitar o consumo de \u00e1lcool e de tabaco e fazer exerc\u00edcio f\u00edsico de forma regular, um h\u00e1bito saud\u00e1vel que muitos diab\u00e9ticos continuam ainda a descurar.<\/p>\n

Monitorizar periodicamente os par\u00e2metros associados \u00e0 fun\u00e7\u00e3o renal \u00e9 outra das recomenda\u00e7\u00f5es. “Se \u00e9 diab\u00e9tico e tem como objetivo prevenir a doen\u00e7a renal, fale com o seu m\u00e9dico no sentido de avaliar periodicamente a fun\u00e7\u00e3o dos rins”, aconselha o Diabetes 365\u00ba. “Considere a necessidade de analisar regularmente a presen\u00e7a de albumina na urina e a taxa de filtra\u00e7\u00e3o glomerular, uma medida que avalia a fun\u00e7\u00e3o renal, assim como a press\u00e3o arterial”, recomendam mesmo os profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n

Manter os par\u00e2metros lip\u00eddicos sob controlo \u00e9 outro dos gestos essenciais que os especialistas costumam indicar aos pacientes diab\u00e9ticos que acompanham nas suas consultas. “Sabia que os\u00a0n\u00edveis de colesterol elevados\u00a0podem acelerar a progress\u00e3o da doen\u00e7a renal cr\u00f3nica em pessoas com diabetes? Assim sendo, \u00e9 tamb\u00e9m importante manter n\u00edveis saud\u00e1veis de colesterol e de triglic\u00e9ridos, atrav\u00e9s da dieta e do exerc\u00edcio f\u00edsico e, se necess\u00e1rio, atrav\u00e9s de medica\u00e7\u00e3o”, sugere ainda\u00a0este projeto de literacia.<\/p>\n<\/div>\n

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Fonte:<\/strong>\u00a0https:\/\/lifestyle.sapo.pt\/saude\/peso-e-nutricao\/artigos\/3-passos-para-proteger-o-seu-coracao<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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